Chủ Nhật, 31 tháng 3, 2019

Cựu CEO Trần Anh Trần Xuân Kiên tiết lộ lý do khởi nghiệp Co-working, Shark Hưng bất ngờ tuyên bố lập Cen X Space - một đối thủ đáng gờm

Phó Chủ tịch HĐQT CenLand , Trần Xuân Kiên- cựu CEO hệ thống điện máy Trần Anh là những ông chủ nổi tiếng trên thương trường đang tìm kiếm thêm thị phần ở thị trường Coworking Space (không gian làm việc chung) trước sự tăng trưởng mạnh mẽ của phong trào khởi nghiệp tại Việt Nam.



Cựu CEO Trần Anh Trần Xuân Kiên: Từ điện máy Trần Anh đến Co-working spaceCogo


Sau khi Trần Anh “về một nhà” với Thế Giới Di Động, Trần Xuân Kiên cùng với những cán bộ chủ chốt của Trần Anh trước đây khởi nghiệp với lĩnh vực bất động sản, cụ thể là mảng kinh doanh Co-working Space. Có vẻ hai lĩnh vực không mấy liên quan đến nhau nhưng ông nhà sáng lập Cogo cho rằng, luôn nhìn thấy “hố vàng” trên mảnh đất còn sơ khai của Co-working. Chính nhận rõ tiềm năng lớn của thị trường này, cựu CEO Trần Anh quyết tâm dấn thân.





“Làm bán lẻ như “chăm con mọn”, luôn phải lo xoay xở tài chính khi mở rộng quy mô. Còn với Cogo, anh phải bỏ chất xám nhiều hơn cho cộng đồng”, ông Trần Xuân Kiên chia sẻ


Trao đổi trước báo giới, ông Trần Xuân Kiên từng cho biết, sau khi chuyển giao xong Trần Anh, trong vài ý tưởng kinh doanh kế tiếp, anh quyết định chọn Coworking Space để làm. Đây không phải là mô hình cho thuê lấy tiền đơn thuần mà giúp khách hàng rất nhiều. Khi giúp khách thuê giải quyết khó khăn, khúc mắc, ông thấy não mình động đậy hơn.


16 năm trong ngành bán lẻ điện máy, dấu ấn của ông Kiên để lại là xoá tan tâm lý của người dùng về hàng giả, nhái, kém chất lượng. Giờ đây, trong lĩnh vực Coworking Space ông muốn cộng đồng doanh nghiệp nhớ đến Cogo như tên tuổi có chút lực đẩy kinh doanh cho cộng đồng doanh nghiệp. “Làm bán lẻ như “chăm con mọn”, luôn phải lo xoay xở tài chính khi mở rộng quy mô. Còn với Cogo, anh phải bỏ chất xám nhiều hơn cho cộng đồng”, ông Kiên giãi bày.


Dù nhắm được thị trường Co-working giàu tiềm năng, là mảnh đất còn sơ khai, có thể thay đổi cách sống và làm việc của mọi người nhưng theo ông Kiên xây dựng không gian làm việc linh hoạt là môn khoa học đầy tính nghệ thuật. Bản thân người đàn ông này phải sang Mỹ để trải nghiệm mọi ngóc ngách của thị trường này với mô hình Wework.


Nếu Wework trên thế giới nhắm đến phân khúc khách hàng cao cấp, văn phòng chuẩn hạng A, diện tích trung bình 5.000 -6.000m2 (Mỹ) và 3.000-4.000m2 (Trung Quốc), chi phí đầu tư đắt, thiết kế cao cấp, có nhiều quỹ đầu tư hỗ trợ thì khi gầy dựng Cogo, ông Kiên chấm phá vài đường nét Việt Nam phù hợp với thị trường của Việt Nam.


Theo đó, diện tích trung bình của Cogo từ 2.000-3.000m2, chọn toà hạng A, B với mức giá khách hàng phải trả chỉ bằng hạng C. Ngoài ra, văn hoá ứng xử, quan tâm hỏi han, trao đổi thường xuyên, giúp đỡ khách hàng khi cần là điểm rất khác biệt của Cogo.


Dù không phải là người tiên phong trên thị trường Coworking Space. Bên cạnh các tên tuổi có tiếng trong nước như Regus, Toong, Up, năm 2018 thời điểm Cogo ra mắt được coi là một năm bùng nổ của thị trường Việt Nam khi có sự tham gia của WeWork khi mua lại nakedHUB (Trung Quốc), Ucommune, JustCo, the Hive…




“Tôi tự tin cạnh tranh với mọi đối thủ trong và ngoài nước. Đó là Cogo có hệ thống chuẩn như Wework, đáp ứng được phân khúc khách hàng khó tính. Với tỷ lệ 30% startup, 40-50% doanh nghiệp nhỏ và vừa, 20% là doanh nghiệp FDI”, ông Kiên tự tin.


Nhờ khả năng tài chính dồi dào, chi phí đầu tư tại mỗi điểm của Cogo cao hơn đối thủ tới 20-30%. Ngoài ra, các cổ đông của Cogo đều kinh nghiệm vận hành bán lẻ, có nhiều hỗ trợ startup hơn. Đặc biệt, Cogo luôn dành 200 chỗ ngồi (khoảng 10% trong tổng số chỗ tại mỗi địa điểm, tương đương từ 5-10 tỷ đồng/năm) miễn phí cho startup.


“Kiếm tiền giờ không còn là mục đích lớn mà giúp gì cho cộng đồng”, cựu CEO điện máy Trần Anh chia sẻ.


Shark Hưng: Phong trào khởi nghiệp có thể làm người ta mất sạch, thậm chí gục ngã không gượng dậy được.


Là gương mặt nổi bật trong dàn “cá mập” tại chương trình Shark Tank Việt Nam – Thương vụ bạc tỷ, Shark Phạm Thanh Hưng đã quá quen thuộc với những câu chuyện khởi nghiệp (start-up). Và ông cũng cho rằng: “Khởi nghiệp đang trở thành xu hướng và nó đang lan rộng, có thể nói là người người, nhà nhà khởi nghiệp. Thế nhưng, với các bạn trẻ, khi mà suy nghĩ chưa chín, chưa quản lý rủi ro tốt, phong trào khởi nghiệp có thể làm người ta mất sạch, thậm chí gục ngã không gượng dậy được.



Ông Phạm Thanh Hưng, Phó Chủ tịch HĐQT Cenland là gương mặt nổi bật trong dàn “cá mập” tại chương trình Shark Tank Việt Nam

Với kinh nghiệm của mình, Shark Phạm Thanh Hưng, Phó Chủ tịch HĐQT Cenland thấu hiểu những start-up cần gì. Điều này đã thôi thúc ông và doanh nghiệp của mình đẩy mạnh đầu tư vào mô hình Co-working Space bằng việc thành lập Cen X Space. Với việc tạo ra không gian làm việc chung, đặc biệt cho các start-up trong lĩnh vực BĐS. Bước đi đầu tư trong năm 2019 này của Shark Hưng góp phần làm hoàn hảo hệ sinh thái cộng hưởng trong lĩnh vực bất động sản (BĐS) của CenLand. Đặc biệt, việc phát triển mô hình Co-working Space sẽ hỗ trợ xây dựng tinh thần khởi nghiệp cho các start-up với chi phí tương đối thấp.


Theo Shark Hưng, Co-working Space cung cấp các dịch vụ chỗ ngồi làm việc cố định hoặc linh hoạt, kèm theo các tiện ích văn phòng. Khách hàng có thể đăng ký theo quý, theo tháng hoặc thậm chí theo giờ để đến làm việc và tương tác với nhau. Theo ghi nhận từ thực tế, chỉ có 30% nhân sự trong doanh nghiệp ngồi cố định tại văn phòng.


Bởi vậy, lợi ích lớn nhất của mô hình Co-working Space đó là tránh lãng phí, tiết kiệm được tối đa chi phí thuê văn phòng và chi phí vận hành cho các doanh nghiệp. Tại Co-working Space, người dùng không chỉ được sử dụng diện tích mình thuê mà còn được sử dụng cả không gian chung và tiện ích chung như dịch vụ lễ tân, mạng internet, thiết bị văn phòng,…


Bên cạnh đó, khi các doanh nghiệp thuộc nhiều lĩnh vực khác cùng làm việc trong một không gian sẽ phát huy được thế mạnh chuyên sâu của từng doanh nghiệp, họ sẽ có điều kiện hỗ trợ nhau kịp thời tùy vào thế mạnh của từng doanh nghiệp. Từ đó hình thành nên những cộng đồng làm việc hiệu quả.


Chưa kể, làm việc chung sẽ giúp công việc của từng cá nhân bớt nhàm chán, tâm lý người làm việc sẽ thoải mái hơn công việc chủ động hơn và các nhà quản lý cũng sẽ dễ dàng kiểm soát công việc hơn thay vì phải mất quá nhiều thời gian vào quản lý con người và các thủ tục hành chính khác.


Khi được hỏi tại sao ông lại chọn thời điểm này để đầu tư vào mô hình Co-working Space, Shark Hưng chia sẻ, với đà tăng trưởng mạnh mẽ của “phong trào” khởi nghiệp tại Việt Nam, mô hình Co-working Space đang ngày càng mở rộng.


Điều này là dễ hiểu, bởi các doanh nghiệp vừa và nhỏ, các start-up và các nhóm khởi nghiệp rất cần địa chỉ làm việc lý tưởng. Họ cần không gian, cần môi trường để hiện thực hóa các ước mơ của mình. “Với gần 20 năm hình thành và phát triển trong lĩnh vực BĐS, chúng tôi nhận thấy đây là thời điểm tốt nhất để đầu tư và cho ra đời mô hình Co-working Space”, Shark Hưng nhấn mạnh.

Văn hóa quẹt ngón cái trên điện thoại: Công nghệ làm cho mọi thứ tức thì, nên quan hệ giữa người và người trở thành sản phẩm mỳ ăn liền, hời hợt, qua loa

Thế giới tranh luận về vật lý lượng tử, bán vé tàu du hành không gian SpaceX giá có thể từ 100 ngàn đô trở lên để dọn nhà qua sao Hoả sống, ta vẫn còn lơ mơ tìm oan hồn trên vài nén khói nhang. Cuộc đời dời hết lên mạng, cuộc đời quá ảo, người quen ảo, bạn ảo, tiền ảo, tương tác ảo, đến vợ chồng, người yêu cũng ảo. Có phải ta đã lãng quên những cảm xúc thật, tình yêu thật, hạnh phúc thật có hương vị đậm ngọt đến thế nào?




Tôi vừa trở về Việt Nam sau một chuyến công tác dài tại Ả rập Saudi. Tôi nhớ chiều ngày 25/3 khi đăng đàn diễn thuyết tại khách sạn Ritz Carlton ở Jeddah, Saudi Arabia, tôi đến sớm và đứng bên ngoài sảnh phòng hội nghị.

Chợt có một ông Ả rập độ ngũ tuần bước đến hỏi, cô làm speaker ở phòng hội nghị này à? Tôi gật đầu. Ông hỏi tiếp May I know who you are? (Có thể cho tôi biết cô là ai không?) Câu hỏi rất thẳng thừng, May I know who you are – Có thể cho tôi biết cô là ai không? Và tôi nghĩ, có bao nhiêu lần trong đời ai đó bước đến và hỏi mình câu đó. Who am I? Tôi là ai? Who are you? Bạn là ai? Và cho tôi hỏi lại các bạn hôm nay, May I know who you are? Xin cho tôi biết bạn là ai.


Thế kỷ 21 là thế kỷ của những điều huyễn hoặc, thế kỷ của paradox – những điều nghịch lý. Chưa bao giờ trên thế giới mà vài ý tưởng mỏng manh của một vài bạn trẻ có lại có thể lật nhào những tượng đài thương hiệu sừng sững trăm năm, như cái cách mà Uber, Airbnb, hay Netflix đã làm.





Chưa bao giờ trên thế giới mà con người phải nhìn nhau và tự hỏi mình, cuối cùng con người là loài thượng đẳng hay là loài hạ đẳng đi làm thuê cho máy.


Chưa bao giờ mà khái niệm về đạo đức được đưa ra cãi vã khủng khiếp thế, xem ai, người hay máy, cuối cùng được cái quyền quyết định như thế nào là đạo đức trên thế gian này.


Chưa bao giờ mà những khái niệm mới như singularity – sự hợp nhất giữa người và máy được đặt ra, tranh luận chưa tới hồi kết thúc, nhưng đã có trường đại học được lập ra mang tên Singularity để dạy người phải hợp nhất với máy ra sao.


Và chúng ta, con người, chúng ta đang tồn tại thế nào?


Quốc gia dậm dật khởi nghiệp, nói về những con kỳ lân, nói về magic – phép thuật để có triệu đô tỷ đô thần thánh sau một đêm mơ hoang trên chiếu rách. Nhưng ta có phải đã quên đi gần 60% người dân trong nền kinh tế xám (shadow economy) đang bán mặt cho đất, bán lưng cho trời để tồn tại mỗi ngày? Họ về đâu trong nền kinh tế số hôm nay? Có phải bán được nhiều điện thoại thông minh là ta đã mang họ đi về phía nền kinh tế số? Hay ta cần làm như chính phủ Nigeria, dạy cho họ cách hội nhập vào nền kinh tế nhân lực đám mây?

Thế giới tranh luận về quantum physics – vật lý lượng tử, bán vé tàu du hành không gian SpaceX giá có thể từ 100 ngàn đô trở lên để dọn nhà qua sao Hoả sống, ta vẫn còn lơ mơ tìm oan hồn trên vài nén khói nhang.

Cuộc đời dời hết lên mạng, cuộc đời quá ảo, người quen ảo, bạn ảo, tiền ảo, tương tác ảo, đến vợ chồng, người yêu cũng ảo. Có phải ta đã lãng quên những cảm xúc thật, tình yêu thật, hạnh phúc thật có hương vị đậm ngọt đến thế nào?





Chúng ta lao đi, đầu óc rối tung hàng vạn những cột mốc muốn đạt được trong đời, lao vào những chằng chịt mơ hồ mà quên béng vì sao mình bắt đầu, mục đích ta xuất hiện và bước đi trong cuộc đời này là để làm gì nữa.


Chúng ta vội vã lao về phía trước nhưng bỏ quên chính mình lại phía sau. Công nghệ làm cho mọi thứ rất tức thì, nên quan hệ giữa người và người trở thành sản phẩm mỳ ăn liền, hời hợt, qua loa, lạnh nhạt.


Chúng ta nói về những điều lớn lao trong hành trình về phía trước, nhưng quên rằng trái tim mong manh chỉ rung động trước những điều giản đơn, mộc mạc, bình dị, đời thường.


Gửi đi một dòng tin nhắn trên messenger, check status đã xem, nhưng nào biết người ta có hiểu. Tin nhắn gởi đi, vừa gởi, chưa kịp hồi âm, đã giận dỗi vì trả lời quá chậm. Thế kỷ gì kỳ vậy? Văn hoá quẹt ngón cái trên điện thoại quên mất cách cư xử đàng hoàng, tử tế giữa những con người chân thật với nhau.


Chúng ta nói quá nhiều về cá nhân nhỏ bé với cái ngã mạn to vật vã của bản thân, nhưng quên mất rằng ta chỉ là hạt bụi li ti trong dãy ngân hà của lịch sử đà hàng triệu năm, của vũ trụ vốn bao la vô giới hạn.


Cuối cùng, ta là ai giữa những nghịch lý này?


Chưa bao giờ mà con người lại bị dằng xé dữ dội giữa hai thái cực như trong thế kỷ này. Như thế nào là đạo đức? Như thế nào là không đạo đức? Như thế nào là đúng là sai? Như thế nào là giá trị mà ta sẽ tạo ra? Như thế nào là cuộc sống như những chấm đen mơ hồ, vô nghĩa? Câu hỏi quăng vào vũ trụ nhiều lắm. Câu trả lời chẳng có.





Phải chăng đã đến lúc mỗi chúng ta phải tìm lại cho mình điểm khởi đầu, tìm lại cho mình điểm cân bằng, tìm lại chân giá trị, để đủ lặng mà nhìn rõ hơn thế giới lao xao ngoài ấy, để cái đầu thật nhanh nhưng trái tim thật chậm mà lắng nghe nhịp đập của trái tim chính mình. Đâu là cực đoan, đâu là con đường trung đạo? Đâu là sự nghiệp cuống cuồng, đâu hạnh phúc giản đơn? Đâu là nửa ảo cuộc đời đâu là nửa thật đến quặng đau? Đâu là sống và đâu là tồn tại?


Chân giá trị, Equilibrium – điểm cân bằng, là nơi tôi gặp bạn, là nơi ta gặp nhau để lại được làm người, để là một phần của thế giới thật, một phần của đám mây ảo, một phần của quê hương, một phần thế giới, một phần của quá khứ, một phần của tương lai, để tìm lại được chính mình trong thế giới hiện tại của chập chùng nghịch lý.


Gửi đi một dòng tin nhắn trên messenger, check status đã xem, nhưng nào biết người ta có hiểu. Tin nhắn gửi đi, vừa gửi, chưa kịp hồi âm, đã giận dỗi vì trả lời quá chậm. Thế kỷ gì kỳ vậy? Văn hoá quẹt ngón cái trên điện thoại,nháo nhào tìm nhau nhưng quên mất cách cư xử đàng hoàng, tử tế giữa những con người chân thật với nhau.

Người đàn ông này đã nghĩ ra ý tưởng thiên tài để làm sạch hồ nước bị ô nhiễm, và đó là thứ Trái đất đang rất cần

Một ý tưởng tuyệt vời: xanh, sạch, hiệu quả, và cả Trái đất đang thực sự cần đến nó.
Người đàn ông này đã nghĩ ra ý tưởng thiên tài để làm sạch hồ nước bị ô nhiễm, và đó là thứ Trái đất đang rất cần



Cùng với sự phát triển của xã hội loài người, nguồn nước trên thế giới cũng ngày càng trở nên ô nhiễm hơn. Không chỉ bởi rác nhựa, nguồn gây ô nhiễm còn là hóa chất, mỹ phẩm, thuốc trừ sâu, và các vụ tai nạn tràn dầu.

Thực tế là loài người đã dùng các nguồn nước như một "bãi rác" khổng lồ để giải quyết chất thải công nghiệp, hóa học... quá lâu rồi. Chẳng mấy chốc sẽ chẳng còn nổi một con sông, thậm chí là một cái hồ nào được xem là "sạch" nữa cả.

Mariano Morikawa - một nhà khoa học tại Peru - là một trong những người nhận ra sự thật này. Anh quyết định bản thân phải hành động, sau khi chứng kiến cái hồ gắn liền với tuổi thơ của mình bị ô nhiễm nghiêm trọng.

Người đàn ông này đã nghĩ ra ý tưởng thiên tài để làm sạch hồ nước bị ô nhiễm, và đó là thứ Trái đất đang rất cần - Ảnh 1.
Mariano Morikawa


Ý tưởng làm sạch nước thiên tài từ cái hồ của tuổi thơ
Trước khi nhận ra hồ Cascajo Wetlands (El Cascajo) bị ô nhiễm trầm trọng, Marino Morikawa đang làm việc tại Nhật Bản. Anh lập tức từ bỏ công việc nghiên cứu tại đất nước Mặt trời mọc để quay về quê nhà.

Theo những gì Marino mô tả thì sau 20 năm, cái hồ lúc này trông giống "một cái ao bị oxi hóa". Nước hồ bốc mùi thậm tệ, trong khi cả vùng đất ngập nước rộng 150ha ngày trước nay đã bị thu hẹp chỉ còn 40ha.


Người đàn ông này đã nghĩ ra ý tưởng thiên tài để làm sạch hồ nước bị ô nhiễm, và đó là thứ Trái đất đang rất cần - Ảnh 2.

Chứng kiến cảnh tượng này, Marino biết mình phải làm một điều gì đó. Sở hữu tấm bằng thạc sĩ ngành khoa học công nghiệp sinh học, anh vận dụng mọi hiểu biết của mình về vấn đề kiểm soát chất lượng nước, nhằm phát minh ra một công nghệ mới giúp hồi sinh hồ El Cascajo.

Sử dụng tiền túi và vay mượn thêm ngân hàng, Marino đưa ra ý tưởng về một hệ thống sủi bọt nano để bơm bong bóng cỡ vài micromet (gọi là microbubble) vào nước bẩn, kết hợp cùng bộ lọc sinh học.

"Bong bóng cỡ micro-nano có từ trường chứa các ion âm và dương, hoạt động như một chiếc nam châm. Khi nổi lên mặt nước, chúng sẽ hút theo cả virus và vi khuẩn, giống như bị dính vào mạng nhện vậy," - Marino giải thích.

Người đàn ông này đã nghĩ ra ý tưởng thiên tài để làm sạch hồ nước bị ô nhiễm, và đó là thứ Trái đất đang rất cần - Ảnh 3.

Marino đã mất 6 tháng để hoàn thành công nghệ đặc biệt này, và sau đó mất thêm 4 tháng nữa để giải quyết toàn bộ khu hồ. Kết quả, những đàn chim di trú từ lâu đã rời bỏ El Cascajo nay đã quay trở lại, cộng thêm ít nhất 10 loài cá khác đã xuất hiện tại đây.

Không dừng lại ở đây, Marino còn tìm cách nâng cao nhận thức của người dân tại Peru, chỉ cho họ thấy anh đã làm gì, và tất cả có thể làm gì cho môi trường. Kết quả, nhà khoa học có được một đội ngũ tình nguyện viên năng nổ, giúp đỡ anh làm sạch nhiều khu hồ khác.

Một phát minh đắt đỏ, nhưng cực kỳ hiệu quả và sạch
Theo Marino, công nghệ anh tạo ra có giá không rẻ, nhưng hoàn toàn xứng đáng. Dung dịch tạo bong bóng bơm vào nước hoàn toàn từ nguyên liệu hữu cơ, thậm chí có thể uống được. Điểm đặc biệt là nó chỉ thu hút những vi khuẩn và ký sinh trùng "xấu", còn lợi khuẩn thì vẫn được giữ lại.

Nói cách khác, phát minh của Marino chính là giải pháp mà cả thế giới đang cần.

Marino cho biết, anh đang có tham vọng giải quyết toàn bộ những khu hồ bị ô nhiễm tại Peru bằng phát minh của mình. Chưa rõ anh có làm được không, nhưng hiện tại kế hoạch ấy đang diễn ra suôn sẻ và được rất nhiều người ủng hộ.

Chiến dịch 'đứng dậy 30 phút' của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo

Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch gia tăng nhanh chóng.
Chiến dịch 'đứng dậy 30 phút' của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo



Cách đây 2 năm, Liên đoàn các Câu lạc bộ Người cao tuổi ở Nonoichi, tỉnh Ishikawa (Nhật Bản) đã phát động một chiến dịch có tên là Stand up 301 với mục đích khuyến khích người cao tuổi đứng dậy ít nhất 30 phút/lần.

Theo đó, trong mỗi cuộc họp câu lạc bộ, liên đoàn luôn khuyến khích các thành viên đứng dậy khi phát biểu và đồng thời kêu gọi mọi người đứng dậy đi lại và vận động kéo giãn cơ giữa các sự kiện diễn thuyết cho người già.

"Chúng tôi cố gắng phổ biến dự án này ở mọi câu lạc bộ người cao tuổi. Ngoài ra, việc đứng nhiều hơn cũng nên được triển khai tại các hộ gia đình. Nhiều người vốn lười ra ngoài giờ đây đã chịu khó đến các buổi họp mặt hơn", ông Hiroshi Nishimura 76 tuổi, chủ tịch liên đoàn cho biết.

 Chiến dịch đứng dậy 30 phút của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo - Ảnh 1.

Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Xem tivi là một yếu tố khiến thời gian ngồi trong ngày của một người dài ra.

Theo cuộc khảo sát của đài truyền hình NHK, thời gian xem tivi của người Nhật tăng cùng độ tuổi. Cụ thể, ở tuổi 60, đàn ông dành 3 tiếng 59 phút/ngày để xem tivi còn phụ nữ mất 4 tiếng 21 phút. Còn từ tuổi 70 trở lên, đàn ông xem tivi 5 tiếng 16 phút/ngày còn phụ nữ xem 5 tiếng 29 phút.

Mối lo ngại rằng thói quen ngồi quá nhiều có thể dẫn tới "hội chứng kinh tế" hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu và những ảnh hưởng tiêu cực khác đã được gióng lên trong một thời gian dài.

"Khi chúng ta không di chuyển và sử dụng các khối cơ lớn của nửa dưới cơ thể, điều này sẽ ức chế khả năng hấp thụ đường huyết vào cơ bắp", bà Yuko Kai, nhà khoa học từ Viện Nghiên cứu Thể chất thuộc Quỹ Phúc lợi và Sức khỏe Meiji Yasuda giải thích.


Một khi lượng đường huyết và chất béo trung tính tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch cũng sẽ gia tăng nhanh chóng.

 Chiến dịch đứng dậy 30 phút của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo - Ảnh 2.

Không chỉ người cao tuổi, trong những năm gần đây, nhiều công ty cũng bắt đầu nghiêm túc thực hiện chiến dịch Stand up 301. Động thái được triển khai trong bối cảnh bộ máy điều hành lo ngại nguy cơ mắc bệnh ở nhân viên sẽ tăng nhanh chóng, từ đó giảm hiệu suất làm việc.

Ở Công ty thương mại điện tử Rakuten (quận Setagaya, Tokyo), bàn làm việc của các nhân viên đều có thể điều chỉnh để phù hợp với chiều cao của từng người. Họ có thể nâng cao hoặc hạ thấp tùy sở thích người dùng bằng động cơ điện tử.

Do đó, có người muốn ngồi và đọc tài liệu, có người có thể vừa đứng vừa làm việc trên máy tính ngay tại bàn.

"Tôi cảm thấy tỉnh táo và tập trung hơn", Ken Mukai 25 tuổi làm việc tại bộ phận nhân sự, thường nâng bàn và đứng làm việc sau giờ ăn trưa để tránh buồn ngủ.

"Bàn làm việc đứng giải phóng chúng tôi khỏi một tư thế và thậm chí giúp tư duy tự do hơn", một nhân viên của côn ty Rakuten chia sẻ.

Fujikura, một công ty sản xuất dây điện ở Tokyo cũng vừa chuyển sang dùng bàn làm việc đứng.

"Chúng tôi coi đây là chiến lược quản lý. Tạo ra môi trường lành mạnh bền vững không phải chi phí mà là một khoản đầu tư", ông Kenichiro Asano, phó ban quản lý sức khỏe tại Fujikura cho biết:

"Ngồi quá nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cả tâm trí lẫn thể chất. Ai cũng có thể thực hiện hành động đứng dậy, và tôi kỳ vọng sẽ chứng kiến nhiều hơn những nỗ lực như vậy", bà Yuko Kai nói.

* Theo Japan News

Sau thất bại của lứa U23 giờ đến U19, báo Thái Lan đau đớn: "Chúng ta lại thua Việt Nam nữa rồi"

Trải qua quãng thời gian dài thống trị tại Đông Nam Á, giờ đây, người Thái vẫn không thể tin đội nhà đã thua Việt Nam tới hai trận chỉ trong vòng 5 ngày.




Chiều tối ngày 30/3, đội tuyển U19 Việt Nam đã làm nức lòng người hâm mộ bằng chiến thắng 1-0 trước đại kình địch U19 Thái Lan để lên ngôi tại giải U19 Quốc tế. Xét rộng ra, đây đã là thắng lợi thứ hai của các tuyển trẻ chúng ta trước đội bóng có biệt danh "Voi chiến" chỉ trong vòng 5 ngày. Và đúng như lời HLV Park Hang-seo đã nói, "chúng ta giờ đây không còn sợ Thái Lan nữa".

Trái ngược với niềm vui tại dải đất hình chữ S là nỗi thất vọng tột cùng của người Thái. Những người tự coi mình là ông vua của Đông Nam Á đã thấy ngai vàng lung lay thật sự. Sau cơn ác mộng mang tên U23, hiện tại là nỗi buồn với lứa U19.


Niềm vui của Ngọc Tạo sau khi ghi bàn vào lưới U19 Thái Lan. Ảnh: Thái Hải.

Ít giờ sau khi đội nhà để thua trong trận đấu cuối tại giải đấu được tổ chức ở Nha Trang, tờ Khaosod có bài viết với dòng tiêu đề lộ rõ sự chán nản: "Lại thêm một thất bại nữa!".

Cùng quan điểm trên là trang tin Posttoday. Tại đây, tác giả chia sẻ: "Hai lần trong một tuần đội tuyển Thái Lan để thua trước Việt Nam. Cách đây ít ngày, đội tuyển U23 thảm bại tới 0-4 tại vòng loại giải U23 châu Á. May mắn là chúng ta vẫn có thể đi tiếp ở giải đấu này".



Bài viết trên tờ Sport Mthai.

Trong khi đó, báo Sport Mthai tường thuật lại khá chi tiết diễn biến trận chung kết giải U19 Quốc tế. Họ bày tỏ sự tiếc nuối khi cho rằng đội nhà đã thi đấu tốt nhưng không tận dụng được những cơ hội mình tạo ra. "Thật đau đớn khi chứng kiến đội tuyển U19 Thái Lan bị đánh bại. Các cầu thủ trẻ đành chấp nhận đứng sau Việt Nam tại giải đấu".


Hai lần liên tiếp cúi đầu trước Việt Nam cũng khiến nhiều fan hâm mộ xứ chùa Vàng tỏ ra không hài lòng. Trên diễn đàn có tên Pantip, một tài khoản lên tiếng: "Đội tuyển U19 và U23 Thái Lan cần thay đổi. Các cầu thủ khi có bóng chỉ biết cắm mặt lên chạy thay vì phối hợp với các đồng đội khác. Vì thế, lối đá của toàn đội không hiệu quả và dễ bị bắt bài. Hãy học tập Việt Nam, họ chơi nhóm tốt và ban bật 1-2 rất đẹp mắt".

Bộ Xây dựng thông tin về đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050

Phúc đáp văn bản số 46/TTCP-C.IV ngày 06/3/2019 của Thanh tra Chính phủ về việc cung cấp thông tin, báo cáo về nội dung thanh tra liên quan đến việc Quy hoạch chung Thủ đô đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.



Theo yêu cầu của Thanh tra Chính phủ, Bộ Xây dựng báo cáo một số nội dung như sau:

Về căn cứ pháp lý và trình tự thủ tục tổ chức lập quy hoạch

Thực hiện Nghị quyết số 15/2008/NQ-QH12 của Quốc hội khóa 12 về việc giao Chính phủ tổ chức, chỉ đạo nghiên cứu lập Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050 và Chỉ thị số 260/CT-TTg ngày 4/3/2008 của Thủ tướng Chính phủ về việc tổ chức thực hiện chủ trương mở rộng địa giới hành chính Thủ đô Hà Nội, Bộ Xây dựng được Chính phủ giao chủ trì phối hợp với UBND TP Hà Nội tổ chức lập Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.

Bộ Xây dựng đã triển khai công tác lập quy hoạch theo đúng nội dung nhiệm vụ quy hoạch đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 1878/QĐ-TTg ngày 22/12/2008 và các quy định của Luật Xây dựng, Nghị định số 08/2005/NĐ-CP ngày 24/01/2005 của Chính phủ về quy hoạch xây dựng và Thông tư số 07/2008/TT-BXD ngày 7/4/2008 của Bộ Xây dựng hướng dẫn, lập thẩm định, phê duyệt và quản lý quy hoạch xây dựng.

Trong quá trình thực hiện, Bộ Xây dựng đã nhiều lần tổ chức báo cáo xin ý kiến Thường trực Chính phủ: Lần 1 ngày 24/4/2009; lần 2 ngày 21/8/2009; lần 3 ngày 26/11/2009 và lần thứ 4 ngày 22/01/2010, đã nhận được các ý kiến kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại các Thông báo số 144/TB-VPCP ngày 4/5/2009, số 279/TB-VPCP ngày 8/9/2009, số 348/TB-VPCP ngày 9/12/2009 và số 29/TB-VPCP ngày 01/02/2010 của Văn phòng Chính phủ.


Thực hiện chỉ đạo của Chính phủ trong tháng 3 và tháng 4/2010, Bộ Xây dựng đã yêu cầu đơn vị Tư vấn báo cáo xin ý kiến và nhận được ý kiến thống nhất của Thành ủy, HĐND, UBND TP Hà Nội. Bộ Xây dựng tổ chức Hội thảo, lấy ý kiến của Bộ, ban, ngành Trung ương, các Hội nghề nghiệp, Tư vấn quốc tế phản biện đồng thời tổ chức xin ý kiến của nhân dân cả nước thông qua việc triển lãm xin ý kiến của nhân dân tại Hà Nội tháng 4/2010, và TP Hồ Chí Minh tháng 6/2010.

Ngày 15/10/2009, Thủ tướng Chính phủ đã thành lập Hội đồng thẩm định Nhà nước thẩm định đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội tại Quyết định số 1623/QĐ-TTg. Chủ tịch Hội đồng thẩm định Nhà nước là đồng chí Nguyễn Hồng Quân – Bộ trưởng Bộ Xây dựng đã tiến hành các phiên họp (ngày 6/02/2010, ngày 26/02/2010 và ngày 7/9/2010). Trên cơ sở các ý kiến của Hội đồng thẩm định Nhà nước, ý kiến góp ý của các Bộ, ngành, các tổ chức liên quan và Tư vấn phản biện quốc tế. Đồ án đã được nghiên cứu tiếp và hoàn chỉnh tuân thủ nhiệm vụ quy hoạch và đáp ứng với kết luận của Chủ tịch Hội đồng thẩm định.


Để xây dựng Thủ đô Hà Nội trở thành một đô thị phát triển bền vững có tính cạnh tranh cao trong xu thế toàn cầu hóa nâng cao vai trò vị thế của Hà Nội, do tính chất quan trọng của đồ án, thừa ủy quyền của Chính phủ, ngày 02/6/2010, Bộ Xây dựng đã báo cáo toàn bộ nội dung đồ án Quy hoạch chung trước Quốc hội tại kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XII. Ngày 15/10/2010, Ban cán sự Đảng bộ Bộ Xây dựng đã có Tờ trình số 72-TTr/BCSĐ ngày 15/10/2010 trình Bộ Chính trị về Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.


Ngày 26/7/2011, Thủ tướng Chính phủ đã có Quyết định số 1259/QĐ-TTg về việc phê duyệt Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.


Đánh giá chung: Đồ án đã được lập, thẩm định, phê duyệt theo đúng các quy định hiện hành, đảm bảo thời gian. Theo quy định tại Điều 13 Chương II Nghị định số 08/2005/NĐ-CP ngày 24/01/2005 quy định về thời gian lập quy hoạch chung đô thị không quá 18 tháng (không kể thời gian thẩm định và phê duyệt). Đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội được lập từ 26/12/2008 đến tháng 6/2010 (thời điểm đồ án đủ điều kiện tổ chức Hội đồng thẩm định Nhà nước) là 18 tháng. Như vậy thời gian thực hiện lập quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội là phù hợp với yêu cầu của Luật.


Về việc triển khai các quy hoạch phân khu và điều chỉnh quy hoạch chi tiết


Sau khi Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050 được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, UBND TP Hà Nội đã triển khai 35 đồ án Quy hoạch phân khu đô thị, đến nay đã tổ chức lập, thẩm định và phê duyệt 26 đồ án trong đó có 9 đồ án gồm QHPK trên địa bàn 4 quận nội thành (H1-1 A, B, C và H1-2, H1-3 và H1-4) và 3 QHPK hai bên bờ sông Hồng và nêm xanh sông Đuống (GN, R1-5 và R6) đã tổ chức nghiên cứu, thẩm định nhưng chưa được phê duyệt. Bộ Xây dựng với chức năng quản lý ngành đã có nhiều văn bản góp ý chuyên môn cụ thể để UBND TP Hà Nội tiếp thu, hoàn thiện nội dung trước khi phê duyệt theo thẩm quyền.


Đối với QHPK S2 trên địa bàn huyện Hoài Đức, Bộ Xây dựng đã có văn bản tham gia góp ý các QHPK S1, S2 và S3 tại Văn bản số 1288/BXD-KTQH ngày 28/6/2013, UBND TP Hà Nội đã chỉ đạo các cơ quan chức năng tiếp thu và tổ chức thẩm định và phê duyệt đồ án theo thẩm quyền.

Bộ Xây dựng thông tin về đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050

Phúc đáp văn bản số 46/TTCP-C.IV ngày 06/3/2019 của Thanh tra Chính phủ về việc cung cấp thông tin, báo cáo về nội dung thanh tra liên quan đến việc Quy hoạch chung Thủ đô đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.




Theo yêu cầu của Thanh tra Chính phủ, Bộ Xây dựng báo cáo một số nội dung như sau:

Về căn cứ pháp lý và trình tự thủ tục tổ chức lập quy hoạch

Thực hiện Nghị quyết số 15/2008/NQ-QH12 của Quốc hội khóa 12 về việc giao Chính phủ tổ chức, chỉ đạo nghiên cứu lập Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050 và Chỉ thị số 260/CT-TTg ngày 4/3/2008 của Thủ tướng Chính phủ về việc tổ chức thực hiện chủ trương mở rộng địa giới hành chính Thủ đô Hà Nội, Bộ Xây dựng được Chính phủ giao chủ trì phối hợp với UBND TP Hà Nội tổ chức lập Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.


Bộ Xây dựng đã triển khai công tác lập quy hoạch theo đúng nội dung nhiệm vụ quy hoạch đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt tại Quyết định số 1878/QĐ-TTg ngày 22/12/2008 và các quy định của Luật Xây dựng, Nghị định số 08/2005/NĐ-CP ngày 24/01/2005 của Chính phủ về quy hoạch xây dựng và Thông tư số 07/2008/TT-BXD ngày 7/4/2008 của Bộ Xây dựng hướng dẫn, lập thẩm định, phê duyệt và quản lý quy hoạch xây dựng.


Trong quá trình thực hiện, Bộ Xây dựng đã nhiều lần tổ chức báo cáo xin ý kiến Thường trực Chính phủ: Lần 1 ngày 24/4/2009; lần 2 ngày 21/8/2009; lần 3 ngày 26/11/2009 và lần thứ 4 ngày 22/01/2010, đã nhận được các ý kiến kết luận của Thủ tướng Chính phủ tại các Thông báo số 144/TB-VPCP ngày 4/5/2009, số 279/TB-VPCP ngày 8/9/2009, số 348/TB-VPCP ngày 9/12/2009 và số 29/TB-VPCP ngày 01/02/2010 của Văn phòng Chính phủ.


Thực hiện chỉ đạo của Chính phủ trong tháng 3 và tháng 4/2010, Bộ Xây dựng đã yêu cầu đơn vị Tư vấn báo cáo xin ý kiến và nhận được ý kiến thống nhất của Thành ủy, HĐND, UBND TP Hà Nội. Bộ Xây dựng tổ chức Hội thảo, lấy ý kiến của Bộ, ban, ngành Trung ương, các Hội nghề nghiệp, Tư vấn quốc tế phản biện đồng thời tổ chức xin ý kiến của nhân dân cả nước thông qua việc triển lãm xin ý kiến của nhân dân tại Hà Nội tháng 4/2010, và TP Hồ Chí Minh tháng 6/2010.


Ngày 15/10/2009, Thủ tướng Chính phủ đã thành lập Hội đồng thẩm định Nhà nước thẩm định đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội tại Quyết định số 1623/QĐ-TTg. Chủ tịch Hội đồng thẩm định Nhà nước là đồng chí Nguyễn Hồng Quân – Bộ trưởng Bộ Xây dựng đã tiến hành các phiên họp (ngày 6/02/2010, ngày 26/02/2010 và ngày 7/9/2010). Trên cơ sở các ý kiến của Hội đồng thẩm định Nhà nước, ý kiến góp ý của các Bộ, ngành, các tổ chức liên quan và Tư vấn phản biện quốc tế. Đồ án đã được nghiên cứu tiếp và hoàn chỉnh tuân thủ nhiệm vụ quy hoạch và đáp ứng với kết luận của Chủ tịch Hội đồng thẩm định.


Để xây dựng Thủ đô Hà Nội trở thành một đô thị phát triển bền vững có tính cạnh tranh cao trong xu thế toàn cầu hóa nâng cao vai trò vị thế của Hà Nội, do tính chất quan trọng của đồ án, thừa ủy quyền của Chính phủ, ngày 02/6/2010, Bộ Xây dựng đã báo cáo toàn bộ nội dung đồ án Quy hoạch chung trước Quốc hội tại kỳ họp thứ 7, Quốc hội khóa XII. Ngày 15/10/2010, Ban cán sự Đảng bộ Bộ Xây dựng đã có Tờ trình số 72-TTr/BCSĐ ngày 15/10/2010 trình Bộ Chính trị về Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.


Ngày 26/7/2011, Thủ tướng Chính phủ đã có Quyết định số 1259/QĐ-TTg về việc phê duyệt Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.


Đánh giá chung: Đồ án đã được lập, thẩm định, phê duyệt theo đúng các quy định hiện hành, đảm bảo thời gian. Theo quy định tại Điều 13 Chương II Nghị định số 08/2005/NĐ-CP ngày 24/01/2005 quy định về thời gian lập quy hoạch chung đô thị không quá 18 tháng (không kể thời gian thẩm định và phê duyệt). Đồ án Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội được lập từ 26/12/2008 đến tháng 6/2010 (thời điểm đồ án đủ điều kiện tổ chức Hội đồng thẩm định Nhà nước) là 18 tháng. Như vậy thời gian thực hiện lập quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội là phù hợp với yêu cầu của Luật.


Về việc triển khai các quy hoạch phân khu và điều chỉnh quy hoạch chi tiết


Sau khi Quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050 được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, UBND TP Hà Nội đã triển khai 35 đồ án Quy hoạch phân khu đô thị, đến nay đã tổ chức lập, thẩm định và phê duyệt 26 đồ án trong đó có 9 đồ án gồm QHPK trên địa bàn 4 quận nội thành (H1-1 A, B, C và H1-2, H1-3 và H1-4) và 3 QHPK hai bên bờ sông Hồng và nêm xanh sông Đuống (GN, R1-5 và R6) đã tổ chức nghiên cứu, thẩm định nhưng chưa được phê duyệt. Bộ Xây dựng với chức năng quản lý ngành đã có nhiều văn bản góp ý chuyên môn cụ thể để UBND TP Hà Nội tiếp thu, hoàn thiện nội dung trước khi phê duyệt theo thẩm quyền.


Đối với QHPK S2 trên địa bàn huyện Hoài Đức, Bộ Xây dựng đã có văn bản tham gia góp ý các QHPK S1, S2 và S3 tại Văn bản số 1288/BXD-KTQH ngày 28/6/2013, UBND TP Hà Nội đã chỉ đạo các cơ quan chức năng tiếp thu và tổ chức thẩm định và phê duyệt đồ án theo thẩm quyền.

Người hùng "hạ gục" Thái Lan: Thần tượng Quang Hải, không thích bị so sánh với... Công Phượng

Người hùng của U19 Việt Nam tại giải U19 Quốc tế 2019, tiền đạo Phạm Xuân Tạo cho biết anh không thích bản thân được ví là Tiểu Công Phượng.
  • 28-03-2019 Việt Nam – Thái Lan, ai mới là “vua” của bóng đá Đông Nam Á? 
  • 27-03-2019 Tạm biệt, nỗi ám ảnh Thái Lan đã chỉ còn là quá khứ 
  • 26-03-2019 Những khoảng khắc đầy xúc động trong ngày Việt Nam bước qua Thái Lan, lên... 
Người hùng "hạ gục" Thái Lan: Thần tượng Quang Hải, không thích bị so sánh với... Công Phượng



Ghi được 3 bàn thắng, chia đôi danh hiệu "vua phá lưới" với tiền đạo của U19 Trung Quốc, tiền đạo Phạm Xuân Tạo chính là cái tên nổi bật nhất trong thành phần U19 Việt Nam vừa giành ngôi vương giải U19 Quốc tế 2019.

Thế nhưng, đằng sau thành công của chàng tiền đạo nhỏ con này là cả câu chuyện dài để được sống với niềm đam cùng trái bóng tròn. Đó là những ngày tháng đầy khó khăn với bóng đá của chàng trai trẻ sinh ra và lớn lên tại Tế Cầu, xã Hồng Đức, Ninh Giang, Hải Dương.

Không thích được so sánh với Công Phượng

Sau khi thi đấu ấn tượng trong màu áo U19 Đà Nẵng tại giải U19 Quốc gia, Xuân Tạo lọt vào mắt xanh của HLV Graechen. Thậm chí, HLV người Pháp còn đánh giá Xuân Tạo có những phẩm chất hay hơn cả Công Phượng. Cũng từ đó, những biệt danh như "Công Phượng đệ nhị" hay "Tiểu Công Phượng" được gắn luôn cho anh.

Thế nhưng, khi được hỏi về cảm giác được ví với tiền đạo đàn anh Công Phượng, Xuân Tạo bất ngờ cho biết: "Anh Phượng chơi rất hay, là cầu thủ nổi tiếng, những gì tốt nhất của anh ấy tôi học hỏi để hoàn thiện mình hơn. Nhưng tôi không thích được so sánh với anh Phượng. Lối chơi của tôi và anh ấy khác nhau nhiều lắm.

Tôi dùng tốc độ để vượt qua đối phương nhiều hơn. Chỉ cần sau 1 hay 2 nhịp chạm bóng là tôi sẽ bứt tốc để vượt qua hậu vệ đối phương. Trong khi đó, anh Phượng lại rất giỏi trong những tình huống đi bóng lắt léo".

Người hùng hạ gục Thái Lan: Thần tượng Quang Hải, không thích bị so sánh với... Công Phượng - Ảnh 1.
Xuân Tạo ghi bàn thắng duy nhất trong trận chung kết với U19 Thái Lan. Ảnh: Trương Phi.

Thần tượng Quang Hải


Được ví là "Tiểu Công Phượng" thứ hai, nhưng Xuân Tạo lại thần tượng Quang Hải. Trong một lần nhặt bóng tại vòng loại U19 Quốc gia 2016, cầu thủ người Hải Dương gần như mê mệt với những pha xử lý bóng đẳng cấp của tiền vệ Hà Nội FC.

"Trong cách chơi bóng của anh Quang Hải, tôi học hỏi sự thông minh, ít dùng sức và không để đối phương có cơ hội phạm lỗi với mình. Tôi không thấy anh Hải tranh chấp 50/50 với đối phương mà nhận bóng để tỉa khe.

Những trận xem anh Hải thi đấu, tôi luôn lưu ý những gì có thể áp dụng cho bản thân mình, về nhà tôi lấy sổ ghi lại để học hỏi từ từ. Cứ như vậy theo thời gian, tôi áp dụng những kỹ năng hay nhất của anh Hải cho mình".

Người hùng hạ gục Thái Lan: Thần tượng Quang Hải, không thích bị so sánh với... Công Phượng - Ảnh 2.
Xuân Tạo nhận cùng lúc 5 danh hiệu cá nhân sau khi kết thúc giải U19 Quốc tế. Ảnh: Trương Phi.

Lời hứa với mẹ

Sở hữu lối chơi tốc độ dựa trên nền tảng kỹ thuật cá nhân khá điêu luyện, nhưng điểm bất lợi của Xuân Tạo chính là chiều cao. Bước sang tuổi 15, chàng trai sinh năm 2001 chỉ cao được 1m53. Không muốn bất lợi trong những pha tranh chấp tay đôi, Tạo nghĩ đến cả việc uống thuốc tăng chiều cao nhưng lại sợ bị tác dụng phụ nên từ bỏ ý định này.

Cuối cùng, mọi nỗ lực của Tạo đều không mang lại kết quả tốt. Đó cũng chính là nguyên nhân khiến Viettel nói lời chia tay anh. Hụt hẫng và buồn bã, Xuân Tạo không biết phải làm sao. Ngay lúc đó, mẹ động viên Tạo bảo về nhà học hết cấp 3 rồi kiếm nghề khác làm.

Nhưng khi đam mê đã thấm vào người, Xuân Tạo quyết không chịu từ bỏ. "Mẹ cho con đi theo nghề này đi, sau này sướng hay khổ, tự bản thân con chịu", Tạo hứa với mẹ mình. Trước Tết Nguyên đán 2018, một mình bắt xe vào Đà Nẵng thử việc, Tạo sung sướng khi được nhận vào đây tập luyện.

Quyết tâm làm lại từ đầu, để được sống với niềm đam mê từ thuở nhỏ, Xuân Tạo lao vào tập luyện như thể ngày mai không còn được chơi bóng. Chính màn trình diễn không thể hay hơn của anh trong màu áo U19 Đà Nẵng và chức vô địch cùng U19 Việt Nam mới đây là món quà lớn nhất mà Xuân Tạo dành tặng cho mẹ mình.

Amazon mất 30 triệu ha rừng nguyên sinh trong 17 năm

Phóng viên TTXVN tại Nam Mỹ dẫn một báo cáo khoa học công bố ngày 30/3 cho biết, rừng nhiệt đới lớn nhất hành tinh Amazon đã mất tới 30 triệu ha rừng nguyên sinh trong vòng 17 năm đầu tiên của thiên niên kỷ này.



Đây là kết luận của Ecociencia – chi nhánh tại Ecuador của tổ chức Mạng lưới thông tin xã hội – môi trường Amazon (Raisg) – qua việc sử dụng công nghệ bản đồ sinh khối (MapBiomas) trong giai đoạn 2000 – 2017. Ecociencia ước tính chỉ riêng diện tích rừng nguyên sinh của Amazon bị mất trong giai đoạn này đã tương đương với diện tích của Ecuador.


Công cụ MapBiomas giám sát và định vị những thay đổi về sử dụng nền đất tại toàn bộ vùng châu thổ Amazon, đồng thời theo dõi những áp lực và đe dọa đối với các thảm thực vật của khu rừng được mệnh danh là “lá phối của hành tinh” này.



Khoảng rừng Amazon bị chặt phá, ngày 22/9/2017. Ảnh: AFP/ TTXVN

Các dữ liệu được phân tích thuộc lãnh thổ của tất cả các quốc gia nằm trong châu thổ Amazon (Brazil, Peru, Colombia, Venezuela, Bolivia, Ecuador, Guyana và Surinam) và 6 hệ sinh thái khác nhau (Amazon, Cerrado, Pantanal, Andes, Chaco-Chiquitano và Tucumano của Bolivia).


Bên cạnh đó, báo cáo này cũng cảnh báo rằng các khu vực thuộc dẫy núi Andes đã ghi nhận sự sụt giảm diện tích của các khối băng hàng nằm trên các đỉnh núi – một trong nguồn trữ nước ngọt tự nhiên của cả khu vực Nam Mỹ.

Chiến dịch 'đứng dậy 30 phút' của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo

Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch gia tăng nhanh chóng.




Cách đây 2 năm, Liên đoàn các Câu lạc bộ Người cao tuổi ở Nonoichi, tỉnh Ishikawa (Nhật Bản) đã phát động một chiến dịch có tên là Stand up 301 với mục đích khuyến khích người cao tuổi đứng dậy ít nhất 30 phút/lần.


Theo đó, trong mỗi cuộc họp câu lạc bộ, liên đoàn luôn khuyến khích các thành viên đứng dậy khi phát biểu và đồng thời kêu gọi mọi người đứng dậy đi lại và vận động kéo giãn cơ giữa các sự kiện diễn thuyết cho người già.


"Chúng tôi cố gắng phổ biến dự án này ở mọi câu lạc bộ người cao tuổi. Ngoài ra, việc đứng nhiều hơn cũng nên được triển khai tại các hộ gia đình. Nhiều người vốn lười ra ngoài giờ đây đã chịu khó đến các buổi họp mặt hơn", ông Hiroshi Nishimura 76 tuổi, chủ tịch liên đoàn cho biết.




Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Xem tivi là một yếu tố khiến thời gian ngồi trong ngày của một người dài ra.


Theo cuộc khảo sát của đài truyền hình NHK, thời gian xem tivi của người Nhật tăng cùng độ tuổi. Cụ thể, ở tuổi 60, đàn ông dành 3 tiếng 59 phút/ngày để xem tivi còn phụ nữ mất 4 tiếng 21 phút. Còn từ tuổi 70 trở lên, đàn ông xem tivi 5 tiếng 16 phút/ngày còn phụ nữ xem 5 tiếng 29 phút.


Mối lo ngại rằng thói quen ngồi quá nhiều có thể dẫn tới "hội chứng kinh tế" hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu và những ảnh hưởng tiêu cực khác đã được gióng lên trong một thời gian dài.


"Khi chúng ta không di chuyển và sử dụng các khối cơ lớn của nửa dưới cơ thể, điều này sẽ ức chế khả năng hấp thụ đường huyết vào cơ bắp", bà Yuko Kai, nhà khoa học từ Viện Nghiên cứu Thể chất thuộc Quỹ Phúc lợi và Sức khỏe Meiji Yasuda giải thích.

Một khi lượng đường huyết và chất béo trung tính tăng lên, nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch cũng sẽ gia tăng nhanh chóng.





Không chỉ người cao tuổi, trong những năm gần đây, nhiều công ty cũng bắt đầu nghiêm túc thực hiện chiến dịch Stand up 301. Động thái được triển khai trong bối cảnh bộ máy điều hành lo ngại nguy cơ mắc bệnh ở nhân viên sẽ tăng nhanh chóng, từ đó giảm hiệu suất làm việc.


Ở Công ty thương mại điện tử Rakuten (quận Setagaya, Tokyo), bàn làm việc của các nhân viên đều có thể điều chỉnh để phù hợp với chiều cao của từng người. Họ có thể nâng cao hoặc hạ thấp tùy sở thích người dùng bằng động cơ điện tử.


Do đó, có người muốn ngồi và đọc tài liệu, có người có thể vừa đứng vừa làm việc trên máy tính ngay tại bàn.


"Tôi cảm thấy tỉnh táo và tập trung hơn", Ken Mukai 25 tuổi làm việc tại bộ phận nhân sự, thường nâng bàn và đứng làm việc sau giờ ăn trưa để tránh buồn ngủ.


"Bàn làm việc đứng giải phóng chúng tôi khỏi một tư thế và thậm chí giúp tư duy tự do hơn", một nhân viên của côn ty Rakuten chia sẻ.


Fujikura, một công ty sản xuất dây điện ở Tokyo cũng vừa chuyển sang dùng bàn làm việc đứng.


"Chúng tôi coi đây là chiến lược quản lý. Tạo ra môi trường lành mạnh bền vững không phải chi phí mà là một khoản đầu tư", ông Kenichiro Asano, phó ban quản lý sức khỏe tại Fujikura cho biết:


"Ngồi quá nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cả tâm trí lẫn thể chất. Ai cũng có thể thực hiện hành động đứng dậy, và tôi kỳ vọng sẽ chứng kiến nhiều hơn những nỗ lực như vậy", bà Yuko Kai nói.


* Theo Japan News

Đây là con sông đẹp nhất thế giới: Lung linh 5 màu sắc, được mệnh danh là "cầu vồng sống" vi diệu nhất

Từ Thủ đô Bogotá của Colombia đi về hướng Nam chừng 170km, bạn sẽ bắt gặp dòng sông nổi tiếng là đẹp nhất hành tinh này.



Bình thường, Caño Cristales mang sắc xanh trong trẻo như bao dòng sông biếc rong rêu khác. Tuy nhiên, vào khoảng tháng 6-11 hàng năm, chúng bất ngờ chuyển sang những gam màu tươi sáng tuyệt diệu, từ xanh non đến vàng chói, hồng rực, đỏ đậm và cam nóng

Dòng nước nở hoa cầu vồng

Caño Cristales nằm ngay trong Công viên Quốc gia Sierra de La Macarena của Colombia - khu bảo tồn đặc biệt quan trọng của đất nước này. Với chiều dài lên đến 100km, con sông uốn lượn theo rìa phía Nam của vườn quốc gia, phô bày vẻ đẹp hoàn mỹ đến nỗi được gọi là "dòng sông trốn xuống từ thiên đường".

Thực tế thì trước tháng 6 và sau tháng 11, Caño Cristales không có gì đặc biệt. Nó đơn giản là một dòng sông trong vắt chảy qua thác nghềnh, xuôi từ đỉnh núi cao xuống vùng đất thấp. Bên dưới lòng sông là nền đá phủ rêu màu xanh tối. Nhờ có lớp đá và rêu này, Caño Cristales đã trong lại càng trong, nom sạch tinh như nước khoáng.











Sông ngũ sắc tại Colombia


Song vừa bước qua tháng 6, khi mùa khô tràn về mang theo nắng gắt, cả dòng nước bỗng đổi màu. Toàn bộ lớp rêu phủ trên nền đá dưới lòng sông như thức dậy khỏi giấc ngủ mùa mưa dài đằng đẵng, hớn hở đón ngày lên bằng những gam màu tươi sáng nhất.


Dọc theo dòng nước, lớp rêu mềm mại khoe sắc hồng rạo rực, đỏ đam mê, xanh nõn chuối tươi mới, vàng chói lọi và cam nồng nàn. Có khúc Caño Cristales chỉ một màu, có khúc lại hỗn độn tất cả màu sắc mà nó có, phô bày vẻ lộng lẫy xứng đáng với biệt danh "sông đẹp nhất".











Bí mật của sự kỳ diệu


Thực chất, lớp rêu phủ kín đáy sông Caño Cristales không phải là rêu thủy sinh bình thường. Nó là một loài thực vật đặc biệt quý hiếm có tên là Macarenia clavigera.





Rêu Macarenia clavigera, loài thực vật tạo nên diện mạo kỳ diệu của Caño Cristales






Suốt mùa mưa kéo dài từ tháng 11 cho tới hết tháng 5 năm sau, tiết trời âm u liên tục và mực nước sông dâng cao khiến loài rêu này âm thầm khoác trên mình chiếc áo màu xanh xỉn tăm tối. Nhưng khi mùa khô về, khi mực nước sông giảm xuống và nắng bừng lên, toàn bộ như thức tỉnh, bùng nổ những gam màu huyền ảo, đẹp mê hoặc.


Khoảng thời gian từ tháng 9-11 chính là lúc Macarenia clavigera rộ màu sắc hơn lúc nào hết. Chúng thật sự biến Caño Cristales thành chiếc cầu vồng sống sáng tươi, dài dằng dặc dưới mặt đất.








Xét cho cùng thì Macarenia clavigera cũng là một loài thực vật. Thế nên giống như chiếc lá ở trên cây xanh ngắt khi xuân hè đủ nước và dần vàng đi hoặc đỏ lúc thu già, chúng cũng có chu kỳ phát triển tương tự, hoàn toàn phụ thuộc vào lượng mưa, nhiệt độ và ánh sáng mặt trời.


Nhờ có chúng, mỗi mùa dòng Caño Cristales lại mang một sắc. Nó thậm chí còn mỗi năm đổi một kiểu áo mới, ít nhiều không giống với những năm đã qua.





Lớp đá "làm nền" lên tới 1,7 tỉ năm tuổi


Mặc dù Macarenia clavigera là thứ tạo nên diện mạo tuyệt mỹ của Caño Cristales, nhưng cuội nguồn thật sự của sông ngũ sắc lại đến từ lớp đá nằm bên dưới dòng chảy. Nhờ có chúng, Macarenia clavigera mới có chỗ đặt chân, thuận lợi lớn lên.


Vốn dĩ, dòng Caño Cristales bắt nguồn từ đỉnh Guiana Shield, khối đá có tuổi thọ lên đến những 1,7 tỷ năm, trải dài trên phần lớn phía Đông Bắc của vùng Nam Mỹ. Nó cũng nổi danh là một trong những kiến tạo địa chất cổ nhất của hành tinh.





Đá trầm tích giàu khoáng chất 1,7 tỷ năm tuổi ở Colombia chính là nền móng cho sự phát triển của Macarenia clavigera


Theo suy đoán thì loại đá cấu thành nên núi Guiana Shield có thể được hình thành bởi trầm tích của hàng loạt sông cổ. Chúng rất giàu phốt pho, sắt, thạch anh và các khoáng chất khác. Đặc biệt, sự tổng hợp của các khoáng chất này vừa đúng là điều kiện cần và đủ để nhà Macarenia clavigera phát triển.








Đặc biệt thêm một điều nữa là ngoài Caño Cristales, dòng sông chảy qua những ghềnh đá 1,7 tỷ năm tuổi đầy khoáng chất này, Trái đất không còn bất cứ nơi nào thích hợp cho Macarenia clavigera sinh trưởng. Nói cách khác, Caño Cristales chính là sông thủy rêu Macarenia clavigera duy nhất trên thế giới.


Bạn sẽ chẳng thể ngắm nhìn Macarenia clavigera đổi màu ở đâu ngoại trừ đến Colombia.


Khám phá thú vị nhất cuối Thế kỷ XX


Thực ra thì trước năm 1989, thế giới vẫn chưa biết gì về dòng sông thiên đường dưới mặt đất này. Nhắc đến Colombia là nhắc tới nỗi bất an về ma túy và nội chiến kéo dài, gần như trọn cả Thế kỷ XX.


Caño Cristales chính xác là nằm trong khu vực hoang vu nhất của Colombia: La Macarena. Nó bị bao phủ bởi cả dãy Andes lẫn rừng rậm Amazon. Song vào năm 1989, có một nhà báo trong nước tên là Andrés Hurtado García đã bất chấp nguy hiểm, tự mình tiến vào khu vực này. Ông thành công chụp hình kỳ quan thiên nhiên Caño Cristales, gửi cho tờ El Elempo, ca ngợi nó là "dòng sông đẹp nhất hành tinh".





Suốt từ sau phát hiện của García cho đến tận năm 2009, La Macarena vẫn là khu vực nguy hiểm, không tiện cho du khách tham quan. Phải đến tận năm 2016, khi Colombia đạt được thỏa thuận hòa bình, nơi đây mới chính thức mở rộng cửa đón công chúng.


Trước năm 2016, ngay cả trong năm cao điểm nhất 2008, La Macarena mới thu hút được 780 khách tham quan, trong đó cũng chỉ có mỗi 16 người nước ngoài. Tuy nhiên ngay năm 2016, nó đã đón tổng cộng 16.500 du khách, trong đó có 4200 người nước ngoài, đến từ 75 quốc gia khác nhau.


Kể từ đó cho đến nay, khu vực sở hữu dòng sông huyền ảo nhất hành tinh này liên tục đón hàng chục ngàn lượt khách.


Để bảo vệ hệ sinh thái Macarenia clavigera mỏng manh dưới lòng sông, khu bảo tồn cấm du khách mang theo bất cứ sản phẩm nào có chứa chất hóa học, ví dụ như kem chống nắng, dưỡng da, trang điểm, xịt côn trùng, khử mùi...


Tham khảo: BBC

[Infographic] Trụ sở 13 bộ ngành sẽ được di dời khỏi trung tâm Hà Nội như thế nào?

Viện Quy hoạch đô thị và nông thôn quốc gia đã đề xuất 3 phương án di chuyển trụ sở 13 bộ, ngành ra khỏi trung tâm TP Hà Nội. Theo dự kiến, nhu cầu tài chính đối với mỗi phương án khoảng 12.000 - 17.000 tỷ đồng.





Khao khát trường sinh bất lão, Tần Thủy Hoàng vẫn không thoát khỏi cái chết vì trời đã giáng 3 điềm báo kỳ bí trước đó

Tuy luôn tìm kiếm phương thuốc trường sinh bất lão nhưng một số nhà sử gia cho rằng Tần Thủy Hoàng đã thiệt mạng vì điều này và cái chết của ông đã được dự báo từ trước.
  • 27-03-2019 Tần Thủy Hoàng: Vị vua đầu tiên thống nhất Trung Quốc nhưng là 'người đàn... 
  • 20-01-2019 Vì sao Lưu Bang, Chu Nguyên Chương giết khai quốc công thần còn Tần Thủy... 
  • 18-01-2019 Ám sát Tần Thủy Hoàng bất thành: Thích khách khét tiếng Trung Hoa trả giá... 
Khao khát trường sinh bất lão, Tần Thủy Hoàng vẫn không thoát khỏi cái chết vì trời đã giáng 3 điềm báo kỳ bí trước đó



Tần Thủy Hoàng, vị hoàng đế đầu tiên của Trung Quốc, ngày càng khao khát trường sinh bất lão sau khi ông thống nhất và cai trị giang sơn.

Công cuộc tìm kiếm phương thuốc trường sinh bất lão của Tần Thủy Hoàng kéo dài suốt 10 năm và một số nhà sử gia cho rằng vị hoàng đế nhà Tần này chết cũng vì ngộ độc “thuốc trường sinh”.

Tuy nhiên, vào năm Tần Thủy Hoàng qua đời (năm 211 TCN), Trời đã giáng xuống 3 điềm báo kỳ lạ trước đó. Sự kiện này mãi cho tới ngày nay vẫn khiến con người thế gian thấy kinh ngạc khôn nguôi.

Chiêm tinh dự đoán cái chết của Tần Thủy Hoàng

Các bậc đế vương Trung Quốc thường tự nhận mình là “Thiên tử”, tức con trời, nên các đời vua đều rất coi trọng chiêm tinh.

Họ cho rằng hiện tượng ngũ tinh hội tụ cả 5 hành tinh (Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ trong Thái Dương hệ cùng năm trên một đường thẳng) sẽ báo hiệu điềm lành.

Trong khi đó, “Huỳnh hoặc thủ tâm” lại là thiên tượng hung hiểm nhất trong thiên tượng học Trung Quốc cổ đại.

 Khao khát trường sinh bất lão, Tần Thủy Hoàng vẫn không thoát khỏi cái chết vì trời đã giáng 3 điềm báo kỳ bí trước đó - Ảnh 1.

Vào năm Tần Thủy Hoàng qua đời, hiện tượng huỳnh thủ tâm đã xảy ra.

Người xưa gọi sao Hỏa là “huỳnh hoặc”, bởi ngôi sao này có ánh sáng lấp lánh, màu sắc ửng đỏ và quỹ đạo khó xác định.

Huỳnh hoặc còn được gọi là Phạt tinh (ngôi sao xử phạt) trong thiên tượng học, đại biểu cho binh đao loạn lạc, chết chóc tai ương.

Bên cạnh đó, trên trời còn có 3 ngôi sao Tâm Túc, trong đó ngôi sao sáng nhất đại diện cho hoàng đế, hai ngôi sao còn lại đại diện cho con trai trưởng và con thứ.

Khi sao Hỏa di chuyển đến gần 3 ngôi sao Tâm Túc và dừng lại một thời gian, hiện tượng này chính là huỳnh hoặc thủ tâm hay còn được gọi là đại hung chi triệu (nghĩa là điềm báo có tai họa lớn), nhẹ thì Thiên tử mất ngôi và tình huống nghiêm trọng nhất là hoàng đế băng hà.

Trong năm Tần Thủy Hoàng qua đời, hiện tượng này đã xảy ra khiến ông vô cùng chán nản và lo sợ, ngày càng khát khao tìm ra phương thuốc trường sinh bất lão, với hy vọng có tuổi thọ sánh ngang cùng trời đất.

Thiên thạch rơi


 Khao khát trường sinh bất lão, Tần Thủy Hoàng vẫn không thoát khỏi cái chết vì trời đã giáng 3 điềm báo kỳ bí trước đó - Ảnh 2.

Một tảng thiên thạch được khắc 7 chữ “Thủy Hoàng Đế tử nhi địa phân” đã rơi xuống trước 1 năm Tần Thủy Hoàng băng hà.

Năm 211 TCN, một thiên thạch đã rơi xuống Đông Quận.

Không có gì kỳ lạ khi thiên thạch rơi xuống đất nhưng điều kinh khủng là trên tảng thiên thạch này lại được khắc 7 chữ “Thủy Hoàng Đế tử nhi địa phân”, tức Thủy Hoàng Đế chết thì đất đai bị chia cắt.

Điều này có điềm báo rằng sau khi Tần Thủy Hoàng qua đời, giang sơn rộng lớn của ông sẽ tiếp tục chiến tranh loạn lạc, đất đai sẽ bị chia cắt, triều Tần cũng theo đó mà diệt vong.

Khi Tần Thủy Hoàng biết tin, ông liền phái người đi điều tra nhưng không ai thừa nhận là người đã viết dòng chữ này.

Quá tức giận, Tần Thủy Hoàng đã ra lệnh giết chết tất cả những người sống gần đó. Tảng thiên thạch sau đó bị đốt cháy và nghiền thành bột.

Ngọc bích rơi xuống sông rồi lại trở về

Mùa thu năm Hoàng đế Tần Thủy Hoàng băng hà, một vị sứ giả từ Quan Đông đi đường đêm ngang qua con đường hoa âm thì bất ngờ bị một người đàn ông tay cầm ngọc bích chặn lại.

Người này yêu cầu sứ giả mang viên ngọc bích trong tay ông ta dâng lên vua Tần và nói rằng: “Kim niên Tổ Long tử”, tức năm nay rồng tổ sẽ chết.

Sứ giả nghe xong không hiểu đây là ý gì, định quay qua hỏi nguyên do thì người đàn ông bí ẩn kia đã biến mất trong chớp mắt.

Sứ giả quay trở lại Hàm Dương (kinh đô nước Tần) với miếng ngọc trên tay và ngay lập tức bẩm báo với Tần Thủy Hoàng.

Sau khi nghe sứ giả thuật lại, Tần Thủy Hoàng liền hiểu ngay ra Tổ Long mà người đàn ông kỳ bí này nhắc tới chính là mình.

Bên cạnh đó, Tần Thủy Hoàng cũng cho người kiểm tra miếng ngọc bích và kết quả khiến ông vô cùng kinh ngạc.

 Khao khát trường sinh bất lão, Tần Thủy Hoàng vẫn không thoát khỏi cái chết vì trời đã giáng 3 điềm báo kỳ bí trước đó - Ảnh 3.

Trước khi Tần Thủy Hoàng qua đời, miếng ngọc bích mà ông thả xuống sông để tế Thủy Thần đã quay lại.

Thì ra, miếng ngọc này chính là miếng ngọc năm 28 tuổi Tần Thủy Hoàng thả xuống sông để tế Thủy Thần trong chuyến tuần du.

Không ngờ rằng, sau từng ấy năm, miếng ngọc bích lại quay về tay Tần Thủy Hoàng khiến ông cho rằng chính Thủy Thần đã trả lại miếng ngọc này cho mình với điềm báo sắp xảy ra.

Trong vòng một năm, 3 điềm báo đã liên tục xảy ra khiến Tần Thủy Hoàng vô cùng hoảng loạn. Cũng vì lý do này, ông đã cho triệu các thầy phù thủy trong nước để tổ chức bói toán nhằm hóa giải điềm báo.

Cuối cùng, giải pháp được đưa ra là tuần du và di cư dân. Sau đó, Tần Thủy Hoàng đã ra lệnh chuyển 30.000 hộ gia đình tới Bắc Hà và Du Trung.

Đồng thời, Tần Thủy Hoàng cũng bắt đầu chuyến tuần du thứ 5 của mình vào năm 210 TCN.

Đây được coi là một sự kiện lớn về việc Tần Thủy Hoàng cố gắng cứu lấy vận mệnh của mình nhưng tất cả đều không có tác dụng.

Năm 210 TCN, Tần Thủy Hoàng qua đời ở Sa Khâu, nơi cách kinh thành Hàm Dương 2 tháng đi đường bộ.